Снижает ли никотин IQ или каким-либо образом вредит мозгу?

Никотин — это вещество, которое было тщательно изучено и доказано, что оно вредит здоровью мозга, особенно при употреблении в течение длительного периода или в подростковом возрасте. Хотя это может временно улучшить внимание и память, это происходит за счет долгосрочного-снижения когнитивных функций.
⏳ Парадокс краткосрочного-"укрепления-мозга" и долгосрочного-"повреждения мозга"-
Воздействие никотина на мозг представляет собой очевидный краткосрочный-и долгосрочный-парадокс.
Краткосрочный-эффект (ложная «настороженность»): никотин может быстро (приблизительно за 10 секунд) проходить через гематоэнцефалический-энцефалический барьер и связываться с нАХР (никотиновые ацетилхолиновые рецепторы) в мозге, высвобождая нейротрансмиттеры, такие как дофамин. Этот процесс вызывает кратковременное чувство эйфории, расслабления и небольшое улучшение внимания и памяти. Однако это улучшение исчезает по мере того, как никотин метаболизируется (в течение примерно 1-2 часов), что приводит к тяге, которая приводит к повторному употреблению.
Долгосрочные-эффекты (реальный ущерб). Длительное употребление никотина заставляет мозг подвергаться нейронной адаптации, что приводит к ухудшению когнитивных функций. Исследования показали, что коэффициент интеллекта у курильщиков со стажем-на 10,6 % ниже, чем у некурящих-, а уровень атрофии мозга у курильщиков со стажем-в три раза выше, чем у не-курящих. Даже периодическое курение может повредить гиппокамп, отвечающий за память. Эффект варьируется в разных возрастных группах:
Толпа Долгосрочное-воздействие
Подростки. Их мозг особенно уязвим, что приводит к расстройствам обучения и внимания, а риск зависимости чрезвычайно высок.
Взрослые. Длительное-употребление явно связано с когнитивной дисфункцией (например, нарушением рабочей памяти и внимания) и ускоряет старение мозга.
Беременность/плод Никотин – это токсин, влияющий на развитие нервной системы, который может вызывать гипоксию плода, приводящую к ослаблению функции легких плода, дефектам обработки слуха, а также когнитивным и поведенческим нарушениям после рождения.
⚠️ Механизм повреждения никотином головного мозга
Никотин вызывает физическое повреждение структуры и функций мозга несколькими путями:
Повреждение структуры мозга: исследования показали, что неоднократное воздействие высоких доз никотина может вызвать атрофию серого вещества в префронтальной коре у подростков. Никотин также может изменить связность мозга, особенно в области префронтальной коры, участвующей в контроле импульсов и-принятии решений. Он может «пересоединить» цепи мозга подростка и нарушить связи, контролирующие обучение и внимание.
Нарушение системы нейротрансмиттеров. Никотин-индуцированная нейротоксичность может привести к изменениям в функции дофаминовой системы и цереброваскулярной дисфункции, тем самым нарушая когнитивные функции.
Повреждение клеток и окислительный стресс. Доказано, что никотин вызывает окислительный стресс и воспалительные реакции в тканях головного мозга и даже вызывает повреждение ДНК.
Повреждение сосудов головного мозга. Вызывая атеросклероз, никотин снижает кровоснабжение и кислородное питание головного мозга, что является основной причиной цереброваскулярных заболеваний, таких как инсульт и сосудистая деменция. В долгосрочной перспективе никотин может также нарушить связь «оси легких-мозга» с мозгом, тем самым нарушая баланс железа и увеличивая риск деменции.
?? Никотин и специфические нейро-психические расстройства
Эффекты никотина особенно сложны у людей, у которых уже есть нервно-психические расстройства.
Дети/болезнь Альцгеймера. Некоторые исследования показывают, что медицинский никотин может быть вредным для развития нервной системы детей и даже вызывать нейро-патологические процессы болезни Альцгеймера.
Люди с психическими расстройствами. Хотя некоторые исследования показали, что пациенты с тяжелыми психическими расстройствами, такими как шизофрения, чаще курят, крупномасштабные-и высококачественные-исследования ясно показали, что курение может значительно ухудшить когнитивные функции этой группы. Они могут использовать курение как форму самолечения-для облегчения определенных симптомов, но за это приходится жертвовать общим когнитивным здоровьем.
❓ Разрешение распространенного мифа: действительно ли курение «делает людей умнее»?
Это широко распространенное заблуждение. Стимулирующий эффект никотина может создать у людей иллюзию улучшения когнитивных функций, но это типичный случай само-обмана.
Научные исследования не обнаружили, что длительное-употребление может улучшить интеллект. Напротив, ряд высококачественных исследований-представил убедительные доказательства обратного:
Данные о коэффициенте интеллекта: в исследовании, в котором приняли участие десятки тысяч израильских молодых людей, средний IQ курильщиков (приблизительно 94) был более чем на 7 пунктов ниже, чем у не-курящих (приблизительно 101); у тех, кто выкуривал более одной пачки в день, средний IQ был еще ниже (около 90).
Когнитивная эффективность. Общая когнитивная эффективность (включая обработку информации и скорость реакции) у курильщиков со стажем-на 10,6 % ниже, чем у не-курящих.
Тенденция к снижению консенсуса: утверждение о том, что никотин может «улучшать работу мозга», необоснованно. В настоящее время нет выводов исследований, указывающих на то, что никотин или родственные ему препараты для прекращения курения могут улучшить функцию мозга.
?? Краткое содержание
В заключение отметим, что никотин является нейротоксином, вызывающим сильную зависимость. Риск для мозга намного перевешивает любую незначительную краткосрочную-пользу. Чтобы защитить здоровье мозга, лучший выбор — держаться подальше от всех табачных и никотиновых продуктов, особенно для подростков в критический период развития мозга и для женщин, которые планируют зачатие или беременны.